ЭЛЕМЕНТЫ ТХЭКВАНДО И
ДРУГИХ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ
– ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Невский Валерий Романович 1987 года рождения, черный пояс, 1 дан. Мастер спорта России, многократный чемпион Москвы, призер чемпионата России, чемпионатов и международных соревнований по тхэквондо втф. Старший тренер-преподаватель Российской Общественной Организации «Федерация Тхэквондо ВТФ».

На сегодняшний день в детском клубе открыт набор по направлению — Общая Физическая Подготовка с элементами боевых искусств. Все дети участвуют в различных соревнованиях и турнирах, проходят аттестацию на квалификацию.

Тхэквондо это вид боевого искусства, который тренирует не только тело, но и закаляет дух.

Цель занятий. Тхэквондо – воспитание взрослого, физически и духовно сильного человека. Люди, занимающиеся Тхэквондо, учатся не только атаке и защите, но и закаляют свой характер. Тхэквондо признан официальным видом спорта на соревнованиях всех континентов: на Олимпийских, Азиатских, Всеафриканских, Южноамериканских играх и т. д. Во время соревнования по Тхэквондо, важные части тела защищены специальной защитной экипировкой и используется только определённая техника ударов, так что люди, занимающиеся Тхэквондо без большой опасности могут получить удовольствие от соревнования.

Задачи, которые ставятся на каждом занятии:

  • Приобретение разносторонней физической подготовленности: аэробной выносливости; быстроты движений;
  • Развитие опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки;
  • Персональный подход к каждому ребенку с учетом индивидуальных особенностей организма;
  • Воспитание морально-этических и волевых качеств, способствующих становлению спортивного характера. Воспитание силы воли и целеустремленности.

Как результат:

  1. Укрепление и оздоровление организма;
  2. Выработка организованности, концентрации внимания, умение быстро принимать решение в сложных ситуациях;
  3. Возможность показывать приобретенные навыки на открытых выступлениях и соревнованиях.